Добавки за имунната система

В днешното забързано ежедневие поддържането на силна имунна система е по-важно от всякога. Независимо от сезона, организмът се нуждае от подходяща подкрепа, за да се предпази от настинки, грип и други вирусни инфекции. Добавките за имунната система са надеждно решение за укрепване на здравето, особено когато имунитетът ни е отслабен от стрес, умора или неправилно хранене.

Защо имунната система има нужда от допълнителна защита?

Имунната система е естествената защита на организма срещу инфекции, бактерии и вируси. Въпреки че здравословният начин на живот, включително балансираното хранене, редовната физическа активност и добрият сън, отговарят за поддържането на силен имунитет, понякога са необходими и допълнителни грижи за организма.

Все пак, съществуват някои ситуации, които водят до отслабена имунна система, и това са:

• стрес и напрежение;
• липса на витамини и минерали;
• нередовно хранене;
• прекомерна физическа или умствена умора;
• сезонни промени и студ.

Тук на помощ идват хранителните добавки за подсилване на имунната система, които осигуряват необходимите микронутриенти, за да подпомогнат естествената защита на тялото.

Хранителни добавки

Ще срещнете разнообразни по формула хапчета, таблетки, прахчета и други, чиято роля е да подобрят защитните сили на тялото ни. Това са:

1. Витамини за повишаване на имунитета

Витамините са едни от най-важните участници в правилното функциониране на защитната система на тялото. Основно е полезно да приемаме:

• витамин C – антиоксидант, който засилва защитните механизми на тялото, подпомага производството на бели кръвни клетки и укрепва клетъчните мембрани;
• витамин D – подпомага имунитета, като активира молекулите, участващи в защитните сили на организма ни;
• витамин E – предпазва клетките от оксидативен стрес.

2. Минерали и микроелементи

Минералите са незаменими за правилното функциониране на имунната система, като с тази цел се приемат най-вече:

• цинк – подпомага зарастването на рани и стимулира производството на имунни клетки;
• селен – силен антиоксидант, който намалява възпалителните процеси.

3. Имуностимулатори на растителна основа

Много продукти за засилване на имунната система съдържат билкови екстракти с доказани ползи:

• ехинацея – известна със своето имуностимулиращо действие, тя съкращава продължителността на настинките;
• черен бъз – подсилва имунитета и намалява тежестта на симптомите.

4. Пробиотици и пребиотици

Полезните бактерии в червата също участват в защитата на организма. Пробиотиците помагат за поддържане на здравословен баланс в чревната флора и повишават устойчивостта към инфекции.

Така, с правилния избор на витамини, минерали и имуностимулатори ще се радвате на повече енергия, по-добро настроение и по-здравословен живот.

Онлайн магазин Лили Дрогерие предлагаме разнообразие от висококачествени добавки за имунната система на конкурентни цени. В каталога ни ще откриете богат избор от витамини, имуностимулатори, пробиотици и билкови екстракти, подходящи за възрастни и деца.