Спортни добавки

Защо за активно спортуващите са необходими хранителни добавки? Какви видове съществуват? Вижте тук най-важното по темата накратко!

Кога са нужни спортни добавки

Натоварването върху тялото при интензивен спорт изразходва голямо количество енергия. При засилен спортен график здравословният хранителен режим често се оказва недостатъчен, за да може организмът да се възстанови пълноценно. Ролята на спортните добавки е да помогнат за този процес.

Те обаче имат и друга важна функция – ключови са не само за възстановяването, но и за подобряването на постиженията и по-лесно постигане на фитнес целите. Без значение дали става дума за тренировки за издръжливост, за повишаване на телесната маса, за редуциране на мазнини и т.н., спортните добавки могат да съдействат за оптимален ефект.

Наред с това допринасят за общо подобряване на имунитета, за подобряване на тонуса и зареждат с енергия.

Какви са видовете

Протеините (белтъчините) са най-популярните спортни добавки, тъй като именно те са съществени за изграждането на мускулите и за тяхната регенерация.

Изборът на спортни добавки зависи от поставените цели. Ако се стремите към изгаряне на мазнини и сваляне на килограми, можете да се възползвате от продукти, подпомагащи метаболизма (фетбърнъри). Ако пък целта е подобряване на издръжливостта, повишаване на енергията и растеж на мускулната маса, подходящи са т.нар. гейнъри.

Сред другите препоръчителни спортни добавки са такива за стави (колаген, глюкозамин сулфат), аминокиселини (аргинин, таурин и др.), витамини (C, A, E, D3 и др.), минерали (магнезий, цинк, селен), креатинин и различни комбинации между тях.

Какви продукти за спортисти ще откриете в раздела

• Протеинови барове. Различните видове (с кокос, с череша, с ядки, с боровинка и др.) доставят на организма балансирано съдържание на хранителни вещества (въглехидрати, протеини и мазнини) и са подходящи за заместител на едно хранене или допълнение към менюто на мъже и жени;
• Протеини. Помагат за изграждането и възстановяването на мускулната тъкан. Обикновено се предлагат на прах и могат да се приемат разредени с вода или с друга напитка;
• Напитки с L-карнитин. Помагат за изгарянето на мазнините.

Защо да поръчате от Лили Дрогерие

Качествената грижа за здравето е приоритет на Лили Дрогерие и в нашия каталог са включени продукти на водещи световни марки. Можете да посетите онлайн магазина ни по всяко време на денонощието. Лесно е да се запознаете с характеристиките на артикулите, да сравните цените им и да се възползвате от атрактивните оферти и отстъпки.

Ако вече сте готови с избора си и желаните продукти са добавени в количката, можете да завършите поръчката за секунди. Щом това е факт, тя веднага преминава за обработка и ако е постъпила при нас преди 14 часа, пратката с продуктите ви се отправя на път още на същия ден.