Витамини и минерали

Кога имаме нужда от прием на витамини и минерали под формата на хранителни добавки? Какви видове се предлагат и какъв е най-подходящият им вариант? Квалифицираните консултанти на Лили Дрогерие са подготвили за вас важна информация по темата.

Кога е необходимо да пием витамини и минерали

Сезонни дефицити

При идеални условия би трябвало да си набавяме всички необходими за функционирането на организма вещества чрез храната. Редица фактори обаче могат да доведат до дефицит на някои витамини или микроелементи, като един от тях е промяната на сезоните. През зимата може да се окаже трудно да си набавим богато и разнообразно меню, включващо свежи плодове и зеленчуци. А именно това е и периодът, в който имунната система трябва да бъде укрепнала, за да се пребори с най-много вируси.

Физически натоварвания

Друга причина, която може да доведе до дефицит на витамини, е спецификата на професията, както и заниманията ни. При активна спортна дейност или при тежък физически труд тялото има нужда от подкрепа. Витамини и минерали под формата на хранителни добавки ще му помогнат да презареди изгубените енергия и сили.

Бременност

Специфични здравословни състояния също са предпоставка за ниски нива на конкретни витамини и минерали. По време на бременността бебето извлича от организма на майката много ценни вещества и добавките подпомагат възстановяването им.

Възраст

С напредването на възрастта много функции на тялото се забавят, а защитните сили намаляват. Приемът на витамини и минерали може да забави процеса на стареенето и да помогне за набавянето на енергия и сила. Предлагат се варианти за мъже, за жени и универсални.

Рискови фактори

Тютюнопушенето, стресът и други фактори също са предпоставка за изтощение на организма. Хранителните добавки компенсират вредата от нездравословните навици.

За деца

Всеки ден децата трябва да имат балансирано меню, включващо млечни продукти, изобилие от плодове и зеленчуци, месо, риба, пълнозърнести храни. В случай че такова не може да се осигури или че детето не се храни добре, педиатрите препоръчват прием на витамини и минерали. Това важи също за деца-вегетарианци и за такива, които често посягат към бързи храни. Друга група, която е добре да приема подобни добавки, са малчуганите с хронични заболявания, с храносмилателни проблеми и др. 

Какви видове добавки ще откриете в раздела

• Таблетки, капсули – компактни и лесни за прием;
• Ефервесцентни таблетки и сашета – разтварят се във вода и се приемат под формата на напитка;
• За деца – детските комплексни формули стимулират имунната система;
• Витамин C – помага на организма в борбата със сезонните вируси. Полезен за заздравяване на съединителната тъкан и кожата;
• Витамин D – безценен за усвояването на калция. Има превантивно действие срещу сърдечно съдови заболявания;
• B-комплекс – ключово значение за кръвоносната и нервната система, както и за обмяната на веществата;
• А – важен е за растежа на тъканите, костите, за здравето на очите;
• Мултивитамини и минерали от А до Я – действат изцяло укрепващо на организма, повишават защитата срещу вирусни заболявания;
• Калций – минералът е от голямо значение за здравината на костите. Осигурява превенция срещу остеопороза;
• Желязо – препоръчително е да се приема при желязодефицитна анемия, включително при бременни;
• Магнезий – помага за нормалното функциониране на нервната система и мускулите;
• Цинк – минералът не само действа оздравително на имунната система, но е много важен за здравето на нашите зъби, нокти и коса;
• Селен – важен антиоксидант, подпомага функциите на щитовидната жлеза, също и сперматогенезата при мъжете;
• Колаген – спомага за регенерирането на кожата и производството на нови кожни клетки.

Защо да изберете от Лили Дрогерие

Общото здравословно състояние и начинът на живот предопределят нуждата от конкретни хранителни добавки. За да сте наясно с това какви точно витаминни комплекси са подходящи за вас и каква е препоръчителната дневна доза, е най-добре да се посъветвате със своя личен лекар.

В каталога на магазини Лили Дрогерие ще откриете разнообразие от качествени хранителни добавки на достъпни цени. Лесно е да поръчате онлайн до всяка точка на България, а доставката може да бъде при вас още на следващия ден.