Витамини за коса, кожа и нокти

Красивата коса, здрава кожа и силни нокти са мечта за мнозина. Правилното хранене и балансираният начин на живот ни помагат, да, но понякога организмът се нуждае от допълнителна подкрепа.

Косата, кожата и ноктите се нуждаят от постоянен приток на витамини и минерали, за да бъдат здрави и устойчиви на неблагоприятни фактори. Липсата на тези вещества може да доведе до косопад, чупливи нокти и суха кожа. В подобни ситуации хранителните добавки могат да дойдат на помощ.

Подходящи витамини

Ако искате да се погрижите по-добре за своята красота, най-полезни са:

1. Витамини от група B

• биотин (B7) – един от най-важните витамини за здравината на косата и ноктите. Подпомага растежа и намалява косопада;
• ниацин (B3) – подобрява кръвообращението в скалпа, като стимулира космените фоликули;
• пантотенова киселина (B5) – помага за подхранване на косата и кожата, предпазвайки от изсушаване.

2. Вит. А

Този витамин участва в регенерацията на кожните клетки. Подобрява текстурата на дермата, като я поддържа гладка и хидратирана.

3. Вит. C

Антиоксидант, който стимулира производството на колаген – протеин, отговорен за еластичността на епидермиса и здравината на нокътната плочка.

4. Вит. D

Спомага за здравето на кожата, предпазва от възпаления и подпомага възстановяването на тъканите.

5. Вит. Е

Защитава епидермиса от вредното влияние на свободните радикали и овлажнява в дълбочина.

6. Минерали и микроелементи

• цинк – справя се с кожните възпаления и предотвратява косопада;
• желязо – подобрява кръвоснабдяването и снабдява фоликулите с кислород.
• селен – стимулира растежа на ноктите и заздравява косъма.

Можете да откриете подобни добавки с витамини и минерали както в комбинация, така и в единични формули с подсилено действие.

Хранителни добавки

Някои хранителни добавки под формата на таблетки, хапчета и био продукти също са полезни за здравето и красотата ви, включително:

• билкови продукти – натурални формули с екстракти от коприва и алое вера;
• капсули с рибено масло – омега-3 мастни киселини за подхранване на кожата и блясък на косата;
• колагенови таблетки – за млада кожа и здрави нокти.

А ако са ви нужни мултивитамини, ние ви предлагаме и подобни комплексни формули с всички важни витамини и минерали на достъпни цени.

Грижата за красотата започва отвътре. С правилния избор на витамини можете да подобрите външния си вид и да се чувствате по-уверени всеки ден. В онлайн магазина ни Лили Дрогерие ще откриете богат избор от ефикасни хранителни добавки за подхранване и заздравяване на вашата коса, кожа и нокти на отлични цени.