Изчистване на зъбен камък в домашни условия

Зъбният камък е натрупване на минерализирана плака, което се образува по зъбите и венците при недостатъчна орална хигиена. Ако не се почиства редовно, той може да доведе до възпаление на венците, лош дъх и дори загуба на зъби. Въпреки че професионалното почистване в зъболекарски кабинет е най-ефективният метод, има няколко начина за премахването му у дома.

Как се образува зъбният камък?

Зъбната плака представлява слой от бактерии, който постепенно се втвърдява и се превръща в камък. Основните причини за неговото натрупване включват:

• липса на редовно четкане – непочистената плака се втвърдява за няколко дни;
• консумация на захар и въглехидрати – те стимулират растежа на бактерии в устната кухина.

Тютюнопушенето и алкохолът също са основни виновници, защото намаляват защитните механизми на устната кухина.

Домашни начини за махане на зъбен камък

Ако искате да изчистите зъбите си у дома, можете да използвате някои натурални средства за размекване и почистване, включително:

1. Жабурене със зехтин

Вземете една супена лъжица зехтин и жабурете в устата за 10-15 минути, след това изплюйте и изплакнете с топла вода.

2. Използване на оцет

Смесете 2 супени лъжици ябълков оцет с половин чаша вода, жабурете разтвора за 30 секунди, след което изплакнете устата с чиста вода. Не използвайте този метод ежедневно, за да не увредите емайла.

Можете да използвате и таблетки, които се продават в аптеките и оцветяват местата с натрупан зъбен камък, за да улеснят почистването. Има също и разнообразни уреди, които позволяват по-добро и ефикасно чистене в домашни условия.

Колко време не се яде след почистване на зъбен камък?

Ако сте извършили професионално почистване при зъболекар или сте използвали агресивни методи у дома, то е важно да знаете колко време трябва да изчакате преди хранене.

• след професионално почистване – препоръчително е да не ядете поне 2 часа, за да дадете време на венците да се възстановят;
• след домашно почистване – ако сте използвали оцет, лимон или сода, изчакайте поне 30 минути преди хранене, за да избегнете чувствителност.

След почистване е добре да не консумирате кафе, червено вино или газирани напитки в продължение на няколко часа.

Кога трябва да посетите зъболекар?

Въпреки че домашните методи могат да помогнат за почистване на лека плака, те не могат напълно да премахнат втвърдения зъбен камък. Посетете зъболекар, ако имате дебел слой зъбен камък, забележите кървене на венците, усетите чувствителност или болка.

Редовното почистване на зъбния камък у дома може да помогне за предотвратяване на сериозни проблеми с устната хигиена. Все пак, за най-добри резултати е препоръчително да се комбинират природните методи с професионално почистване поне веднъж на 6 месеца. Така ще поддържате зъбите си здрави, а усмивката – блестяща.