Как да свалим мъртвата кожа от краката?

Грижата за краката често остава на заден план, но натрупването на мъртва кожа, особено на петите, пръстите и ходилата, може да доведе до неприятни усещания, загрубяване и дори напукване. Втвърдената и удебелена кожа не само изглежда неестетично, но и може да причини дискомфорт при ходене. За щастие, има различни начини за справяне с проблема и кои са те ще ви покажем в следващите редове.

Защо се натрупва мъртва кожа по краката?

Основните причини за този проблем са:

• липса на хидратация – кожата на краката е по-плътна и ако не се овлажнява редовно, може да стане груба и да започне да се напуква;
• носене на неудобни обувки – постоянното триене и натиск върху определени зони води до удебеляване на епидермиса;
• ходене боси – това може да увеличи образуването на мъртва кожа и мазоли.

А и ако не ексфолирате ходилата си често, кожата започва да загрубява.

Как да премахнем мъртвата кожа?

Ако искате да се отървете от загрубяването и да направите краката си меки и гладки, ето кои методи биха ви били от полза:

1. Накисване

Първата стъпка при сваляне на мъртвите кожни клетки е да омекотите ходилата чрез топла вана. Напълнете леген с топла вода и добавете морска сол, сода бикарбонат или няколко капки етерично масло. Накиснете ходилата си за 15-20 минути, за да омекотите втвърдената кожа. Накрая подсушете добре.

2. Използване на пемза или ексфолиант

След като кожата е омекнала, можете да пристъпите към премахване на мъртвите клетки с:

• пемза или пила за пети – използвайте ги с леки, кръгови движения, за да премахнете загрубялата част на епидермиса;
• домашен скраб – смесете захар или сол с кокосово масло и масажирайте краката;
• химически ексфолианти – кремове с урея или млечна киселина разтварят мъртвите клетки.

3. Домашни маски

Някои маски, които можете да си приготвите в домашни условия позволяват почистване без агресивни процедури, като:

• скраб със сода бикарбонат и топла вода – нанася се за 10 минути, след което се отмива с топла вода;
• захар и мед – помага за овлажняване и регенерация;
• кисело мляко и овесени ядки – подхранва и отстранява мъртвите клетки.

4. Хидратация и грижа след почистване

След отстраняване на мъртвата кожа, нанесете подхранващ крем или вазелин и обуйте памучни чорапи, за да запазите влагата.

За да поддържате краката си меки и гладки, правете тази процедура няколко пъти седмично и редовно ексфолирайте ходилата си.

Гладките и добре поддържани крака са не само по-красиви, но и по-здрави. Можете да изпробвате решенията от тази статия, но ако проблемът продължава, консултирайте се с дерматолог за допълнителни съвети и грижи.